Rentouttava hoito kehon tasapainolle.
Jalkapohjia hierova vyöhyketerapia on syvästi rentouttava hoito, joka tukee kehon omaa palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Vyöhyketerapia aloitetaan jalkakylvyllä. Halutessasi teen lyhyen päähieronnan jalkakylvyn aikana. Varsinainen hoito tehdään hoitopöydällä selinmakuulla, lempeästi jalkojen heijastepisteitä käsitellen. Hoito sopii monelle, joka kaipaa rauhaa kehoon, parempaa palautumista tai helpotusta kehon kuormitukseen.
rentoutta
Mihin vyöhyketerapiasta haetaan tukea?
Vyöhyketerapiaa käytetään usein rentoutumisen, palautumisen ja kehon tasapainon tukena. Alla yleisiä syitä, joiden vuoksi asiakkaat hakeutuvat hoitoon.
Hoidon kulku
Näin vyöhyketerapia etenee.
Tule hoitoon mukavissa, kiristämättömissä vaatteissa. Housujen olisi hyvä olla sellaiset, että lahkeet saa käärittyä pohkeen korkeudelle.
Jalkakylpy
Hoito alkaa rauhoittavalla jalkakylvyllä. Halutessasi saat lyhyen päähieronnan jalkakylvyn aikana.
Vyöhykeradat
Varsinainen hoito tehdään selinmakuulla hoitopöydällä, jalkojen heijastepisteitä hieroen ja painellen.
Lempeät otteet
Teen hoidon yleensä lempeästi. Jos napakammat otteet tuntuvat sinulle paremmilta, voit pyytää niitä.
Hinnasto
Hoitoihin sisältyy jalkakylpy ja mainitut lisähoidot. Kotikäynnit voivat olla mahdollisia, ja matkakustannukset lisätään kotikäynteihin.
Jalkojen vyöhyketerapia
Sisältää jalkakylvyn ja päähieronnan.
Jalkojen ja käsien vyöhyketerapia
Sisältää jalkakylvyn ja päähieronnan.
Käsien vyöhyketerapia
Sisältää pidemmän päähieronnan.
Kenelle hoito sopii?
Vyöhyketerapia on eheyttävä, hoitava, ennaltaehkäisevä ja kokonaisvaltainen hoito, joka sopii lähes kaikille. Ikärajoitteita vyöhyketerapiaan ei ole.
Hoitoa ei kuitenkaan suositella esimerkiksi lähiaikoina tehdyn leikkauksen, parhaillaan tapahtuvien syöpähoitojen, elinsiirron, vakavien mielenterveysongelmien tai kuumeen aikana. Raskauden ensimmäisten kuukausien aikana vyöhyketerapia ei ole sopiva hoitomuoto.
Jos kehossa on vierasesineitä, kuten sydämen tahdistin tai kierukka, hoito voidaan tehdä rajoitetusti. Mainitsethan näistä aina ennen hoitoa.
Korvat, kädet ja lisätuki
Jalkapohjien hieronnan lisäksi vyöhyketerapiaa voidaan tehostaa korvien tai käsien heijastepisteillä. Esimerkiksi korvan heijastepisteeseen voidaan asettaa magneetti muutamaksi päiväksi tukemaan kehon tasapainottumista tai mielen rauhoittumista.
Vyöhyketerapia voidaan tehdä myös käsien kautta. Tämä on hyvä vaihtoehto etenkin silloin, jos käsivarsissa tai käsissä on kipuja.
Teen vyöhyketerapiaa Merikarvialla ja Siikaisissa. Kotikäynnit voivat olla mahdollisia. Kysy kotikäynnin hintaa osoitteesi perusteella.
Peruutusehdot
Jos haluat siirtää tai peruuttaa varatun ajan, ilmoitathan siitä vähintään 12 tuntia ennen varausta.
Tätä myöhäisemmistä peruutuksista veloitetaan 50 prosenttia hoidon hinnasta. Ilmoitellaan siis mieluummin ajoissa ja ollaan huomaavaisia toinen toisillemme.
Ennen hoitoa
Hoitoon kannattaa tulla mukavissa ja kiristämättömissä vaatteissa. Housujen olisi hyvä olla sellaiset, että lahkeet saa tarvittaessa käärittyä pohkeen korkeudelle.
Kerrothan ennen hoitoa mahdollisista sairauksista, raskaudesta, leikkauksista, lääkityksistä tai kehossa olevista vierasesineistä, jotta hoito voidaan toteuttaa turvallisesti ja sinulle sopivalla tavalla.
Tervetuloa pysähtymään, hengittämään ja antamaan keholle hetki rauhaa.
Varaa vyöhyketerapiaKehon ja mielen yhteyttä kuunnellen.
Tunnevyöhyketerapia yhdistää keskustelun, kehollisen käsittelyn ja ymmärryksen siitä, miten elämän kokemukset voivat heijastua kehoon ja hermostoon.
Menetelmän taustalla on ajatus kehon ja mielen erottamattomasta yhteydestä. Kohtaamattomat tunteet, vaikeat kokemukset ja pitkään jatkunut kuormitus voivat näkyä kehossa esimerkiksi jännityksinä, kipuina tai levottomuutena.
Hoidossa yhdistyvät syvällinen keskustelu ja kehon heijastejärjestelmien lempeä käsittely esimerkiksi jalkojen, pään ja selän alueilla.
Lue lisää hoidosta ja opinnoista
Kehollinen käsittely tapahtuu hieromalla ja painelemalla lempeästi. Tarvittaessa voidaan työskennellä myös kehon kipualueiden äärellä. Hoidon tarkoituksena on auttaa kehoa rentoutumaan, rauhoittaa hermostoa ja antaa tilaa tunteiden sekä kehollisten kokemusten turvalliselle kohtaamiselle.
Opiskelen tunnevyöhyketerapiaa pidemmälle Helsingissä. Psykologian perusopinnot olen tehnyt Jyväskylän yliopistossa, ja olen kouluttautunut myös somaattisiin menetelmiin, joilla tuetaan hermoston rauhoittumista ja palautumista.
Valmistuneet tunnevyöhyketerapeutit veloittavat usein noin 80–100 euroa hoitokerralta, mutta koska opintoni ovat vielä hieman kesken, teen vuoden 2026 ajan harjoitushoitojen hinnalla.
Hoidon tueksi: tarjoan usein asiakkailleni ilman lisäkustannuksia omaa tukimateriaalia, kuten kehollisen rentoutumisen videoita ja äänitteitä.
Tunnevyöhyketerapian hinnasto.
Vuoden 2026 ajan tunnevyöhyketerapiaa harjoitushoitojen hinnalla. Hoidot sisältävät jalkakylvyn ja päähieronnan.
Tunnevyöhyketerapia
Tunnevyöhyketerapia 90 min
Ota yhteyttä
Aloitetaan lempeästi.
Kirjoita nimesi ja yhteystietosi, niin palaan asiaan mahdollisimman pian. Voit kysyä hoidoista, unesta, palautumisesta, joogasta, etäohjauksesta tai lahjakortista.
Ota yhteyttä